白癜风影响形象，而且难以治疗，给患者的心理造成一定的伤害，同时，患者积蓄的不良情绪也对白癜风的病情造成负面的影响，那么，白癜风患者应该怎么缓解不良情绪?

一、其实暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时时境迁，心理压力也会随之淡化或消失。

二、白癜风患者要发泄心中积郁向好友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。

三、白癜风患者要遇事不慌，稳妥善待对于烦恼和不开心，承认其出现的正确的性，接着冷静的想办法应对它。